Як позбутися від гаркавості?

З проблемами дефекту мови стикаються багато людей, правда, хтось позбувається виник нестачі ще в дитячому віці, як тільки вона з'явилася, а кого-то він продовжує переслідувати все життя.

Один із найпоширеніших дефектів – це, звичайно, гаркавість, тобто нездатність у правильній формі вимовити звук «р». До речі, саме його називають найскладнішим у всьому російському алфавіті, тому не дивно, що впоратися з ним вдається не кожному.

Але не переживайте, це не біда, навіть якщо в дитинстві ви, з якоїсь причини, так і не позбавилися від неприємного дефекту, це можна зробити в будь-якому віці.

Як швидко перестати картавить? Звичайно, найкраще на це питання зможе відповісти логопед, тільки він вникне в вашу особисту проблему, встановить причину існуючого дефекту мови, а також призначить певний ряд заходів по її поліпшенню.

Можливо, ви і не здогадувалися, але найчастіше проблема гаркавості лежить глибше, ніж може здатися, а для цього її доведеться розглядати в області психології. Наприклад, часто діти картавят тільки тому, що в їхній родині є людина, яка має такий же дефект, а дитина просто вибрав його в якості прикладу для наслідування.

З проблемою неправильного вимови найчастіше стикаються діти, які виховуються у двомовних сім'ях, для них вони змішуються воєдино, а тому виділити правильну вимову окремих звуків стає складним.

Ще кілька причин

Чомусь деякі люди соромляться йти до логопеда, вважаючи, що це дитячий лікар, у якого дорослій людині, навіть з певною проблемою, робити нічого. І вони глибоко помиляються!

Проблема гаркавості може стати серйозно зіпсувати життя: деякі люди здобувають ряд комплексів на цьому грунті, а у деяких виникають проблеми з просуванням на робочому місці, адже іноді саме мовний апарат є основним інструментом добування грошей» або важливих зв'язків.

А це означає, що від гаркавості все-таки краще позбутися. Існує ще кілька причин, чому людина може картавить, а виправити їх, простіше за все, саме у логопеда:

  • М'язова слабкість мови. Мається на увазі неповна розвиненість мовних м'язів, внаслідок чого порушуються будь-які мовні маніпуляції, мова стає нечіткою.
  • Укорочена вуздечка. По суті, це найпоширеніша причина гаркавості, яка може сильно обмежувати нормальний рух мови і, як наслідок, правильне вимова звуків.
  • Вроджені дефекти.

Пам'ятайте, що з картавостью потрібно боротися, чим раніше, тим краще, в дитинстві це проходить простіше і швидше. Однак і в зрілому віці впоратися з проблемою цілком реально, головне, приділити цьому достатню кількість часу, сил і завзятості.

До речі, якщо позбавити від гаркавості потрібно дитину, цілком можливо, що йому буде достатньо всього пари сеансів з фахівцем, після чого вправи можна виконувати самостійно в домашніх умовах.

Позбавляємося від проблеми

Якщо ви дійсно хочете позбутися від дефекту мови, то прийміть той факт, що вправлятися потрібно буде регулярно, тільки так проблему можна буде мінімізувати, а, згодом, і зовсім про неї забути. Отже, що робити?

По-перше, починати потрібно з невеликої розминки, при цьому, кожне вправу необхідно повторювати не менше двох хвилин поспіль, бажано, перед дзеркалом.

  • Широко відкриваємо рот і починаємо рухати язиком вгору-вниз, при цьому обов'язково дотягуючись його кінчиків спочатку до нижнього, а потім до верхнього неба.
  • З тієї ж позиції змінюємо рух мови: справа наліво.
  • По черзі починаємо розтягувати губи таким чином, як ніби ви намагаєтеся вимовити звук «у» та «і».
  • Широко відкриваємо рот і притискаємо мова самим кінчиком до верхнього неба.
  • Тепер, навпаки, притискаємо всю поверхню язика до піднебіння.

Отже, тепер починаємо виконувати основний блок вправ

«Повітряний бій». Широко відкриваємо рот, мова висуваємо вперед і укладаємо його на нижню губу. При цьому намагаємося вимовити звук «Ф» таким чином, щоб струмінь повітря була максимально вузькою. Фахівці стверджують, що це одне з найголовніших вправ у комплексі для тих, хто прагне, як можна швидше позбутися гаркавості.

«Ласунка». Відкриваємо Рот максимально широко, а нижню щелепу з допомогою рук фіксуємо так, щоб вона була нерухома. Потім, з такого становища, намагаємося облизнути верхню губу, при цьому мова повинна залишатися в широкому положенні. Рухи зверху-вниз, при цьому, не допомагайте собі щелепою, міцно утримуючи рукою.

«Індик». Знову відкриваємо рот, широкий язик укладаємо на нижню губу. Тепер, необхідно в швидкому темпі намагатися її облизати в напрямку вперед-назад, при цьому, додати голос: повинен вийти звук, схожий на індиче «гоготание».

«Гарчання». Щоб позбутися гаркавості, дуже важливо навчитися правильно «вібрувати» мовою і ротом. Для цього відкриваємо рот, кінчиком мови дотягуємося до верхнього неба і, не змінюючи положення, намагайтеся протяжно вимовляти звук «д-д-д». З часом, в кінці можна додати «р», щоб виходила щось на зразок гарчання «д-р-р-р».

«Набір слів». Тепер, коли звук «р» почне прослизати в правильній формі, ні в якому разі не закидайте вправи, а переходьте до перерахування набору слів, в якому використовується літера «р». В кінці кожного сеансу вправ повторіть 10-15 таких слів, наприклад «відро-трактор-троль-трек-кріт-трос-стегно-метро-тромбон-патрон-мудро-дротик» і так далі.

Читай також: