Як позбутися від гаркавості?
З проблемами дефекту мови стикаються багато людей, правда, хтось позбувається виник нестачі ще в дитячому віці, як тільки вона з'явилася, а кого-то він продовжує переслідувати все життя.
Один із найпоширеніших дефектів – це, звичайно, гаркавість, тобто нездатність у правильній формі вимовити звук «р». До речі, саме його називають найскладнішим у всьому російському алфавіті, тому не дивно, що впоратися з ним вдається не кожному.
Але не переживайте, це не біда, навіть якщо в дитинстві ви, з якоїсь причини, так і не позбавилися від неприємного дефекту, це можна зробити в будь-якому віці.
Як швидко перестати картавить? Звичайно, найкраще на це питання зможе відповісти логопед, тільки він вникне в вашу особисту проблему, встановить причину існуючого дефекту мови, а також призначить певний ряд заходів по її поліпшенню.
Можливо, ви і не здогадувалися, але найчастіше проблема гаркавості лежить глибше, ніж може здатися, а для цього її доведеться розглядати в області психології. Наприклад, часто діти картавят тільки тому, що в їхній родині є людина, яка має такий же дефект, а дитина просто вибрав його в якості прикладу для наслідування.
З проблемою неправильного вимови найчастіше стикаються діти, які виховуються у двомовних сім'ях, для них вони змішуються воєдино, а тому виділити правильну вимову окремих звуків стає складним.
Ще кілька причин
Чомусь деякі люди соромляться йти до логопеда, вважаючи, що це дитячий лікар, у якого дорослій людині, навіть з певною проблемою, робити нічого. І вони глибоко помиляються!
Проблема гаркавості може стати серйозно зіпсувати життя: деякі люди здобувають ряд комплексів на цьому грунті, а у деяких виникають проблеми з просуванням на робочому місці, адже іноді саме мовний апарат є основним інструментом добування грошей» або важливих зв'язків.
А це означає, що від гаркавості все-таки краще позбутися. Існує ще кілька причин, чому людина може картавить, а виправити їх, простіше за все, саме у логопеда:
- М'язова слабкість мови. Мається на увазі неповна розвиненість мовних м'язів, внаслідок чого порушуються будь-які мовні маніпуляції, мова стає нечіткою.
- Укорочена вуздечка. По суті, це найпоширеніша причина гаркавості, яка може сильно обмежувати нормальний рух мови і, як наслідок, правильне вимова звуків.
- Вроджені дефекти.
Пам'ятайте, що з картавостью потрібно боротися, чим раніше, тим краще, в дитинстві це проходить простіше і швидше. Однак і в зрілому віці впоратися з проблемою цілком реально, головне, приділити цьому достатню кількість часу, сил і завзятості.
До речі, якщо позбавити від гаркавості потрібно дитину, цілком можливо, що йому буде достатньо всього пари сеансів з фахівцем, після чого вправи можна виконувати самостійно в домашніх умовах.
Позбавляємося від проблеми
Якщо ви дійсно хочете позбутися від дефекту мови, то прийміть той факт, що вправлятися потрібно буде регулярно, тільки так проблему можна буде мінімізувати, а, згодом, і зовсім про неї забути. Отже, що робити?
По-перше, починати потрібно з невеликої розминки, при цьому, кожне вправу необхідно повторювати не менше двох хвилин поспіль, бажано, перед дзеркалом.
- Широко відкриваємо рот і починаємо рухати язиком вгору-вниз, при цьому обов'язково дотягуючись його кінчиків спочатку до нижнього, а потім до верхнього неба.
- З тієї ж позиції змінюємо рух мови: справа наліво.
- По черзі починаємо розтягувати губи таким чином, як ніби ви намагаєтеся вимовити звук «у» та «і».
- Широко відкриваємо рот і притискаємо мова самим кінчиком до верхнього неба.
- Тепер, навпаки, притискаємо всю поверхню язика до піднебіння.
Отже, тепер починаємо виконувати основний блок вправ
«Повітряний бій». Широко відкриваємо рот, мова висуваємо вперед і укладаємо його на нижню губу. При цьому намагаємося вимовити звук «Ф» таким чином, щоб струмінь повітря була максимально вузькою. Фахівці стверджують, що це одне з найголовніших вправ у комплексі для тих, хто прагне, як можна швидше позбутися гаркавості.
«Ласунка». Відкриваємо Рот максимально широко, а нижню щелепу з допомогою рук фіксуємо так, щоб вона була нерухома. Потім, з такого становища, намагаємося облизнути верхню губу, при цьому мова повинна залишатися в широкому положенні. Рухи зверху-вниз, при цьому, не допомагайте собі щелепою, міцно утримуючи рукою.
«Індик». Знову відкриваємо рот, широкий язик укладаємо на нижню губу. Тепер, необхідно в швидкому темпі намагатися її облизати в напрямку вперед-назад, при цьому, додати голос: повинен вийти звук, схожий на індиче «гоготание».
«Гарчання». Щоб позбутися гаркавості, дуже важливо навчитися правильно «вібрувати» мовою і ротом. Для цього відкриваємо рот, кінчиком мови дотягуємося до верхнього неба і, не змінюючи положення, намагайтеся протяжно вимовляти звук «д-д-д». З часом, в кінці можна додати «р», щоб виходила щось на зразок гарчання «д-р-р-р».
«Набір слів». Тепер, коли звук «р» почне прослизати в правильній формі, ні в якому разі не закидайте вправи, а переходьте до перерахування набору слів, в якому використовується літера «р». В кінці кожного сеансу вправ повторіть 10-15 таких слів, наприклад «відро-трактор-троль-трек-кріт-трос-стегно-метро-тромбон-патрон-мудро-дротик» і так далі.
Читай також:
- Що робити при низькому серцевому тиску?
- Як приготувати смачний плавлений сир?
- Які фрукти можна їсти вагітним?
- Основні правила сирної тарілки
- Чорна спідниця – вічна і шикарна класика
- Гардероб «під ключ». Шопінг до найдрібніших деталей
- Сукня з деніму — маст-хев цього сезону
- Як модно носити тільняшку? (9 фото)
- Смачний і простий у приготуванні кекс з апельсинів
- Бере – головний убір для справжньої леді