Як перестати думати про людину, якого шалено любиш?

Коли людина маленька йому дійсно живеться простіше. У нього немає глобальних матеріальних і душевних проблем. Дорослішаючи, ми починаємо пізнавати всі принади таких сильних почуттів, як любов, образа, ненависть, щастя. Ми починаємо будувати стосунки, втрачаємо голову і в якийсь момент часу намагаємося знайти відповідь на питання, як перестати думати про людину, яку ми любимо.

Світ дорослих людей жорстокий. Живучи в ньому проблематично відшукати відповіді на тривожні для нас питання. Все доводиться робити самому. Але іноді зрозуміти, як діяти в цій ситуації дуже важко.

Одна мудра мати якось сказала своїй доньці хороші слова: «Коли любиш не думай як чоловік, думай як жінка». У цих сов є сенс. Іноді потрібно вимикати розум, щоб зуміти насолодитися щастям. Любов дарована людству з тією метою, щоб воно ніколи не втрачало сенс життя.

Але, іноді жінки і чоловіки роблять боляче один одному. На жаль, ми завжди ставимо свої інтереси понад усе. Обман і зрада зруйнували ні одні міцні відносини.

Найбільш сумно переживати розставання, якщо ви прожили або зустрілися з людиною кілька років. Тільки в рідкісних випадках розрив стосунків – це спільне, зважене рішення. В більшості випадків один з партнерів навіть не здогадується про наміри іншого. В результаті ми чуємо наспіх кинуту фразу про те, що у нас різні характери і людина просто йде, закривши за собою двері.

А ми залишаємося жити з відчуттям порожнечі, образи та розчарування в серці і душі. Погодьтеся, неприємно, коли незнайомий перехожий нахамили або образить, настрій тут же падає до нуля. А що тоді говорити, якщо вам вставляє ніж у спину людина, якого ви кілька днів тому цілували. Таке важко забути. Але спробувати треба.

Поради

Запам'ятайте, що у вас є тільки одне життя, тому прийшов час почати терапію під назвою «Я забуду людини, яку люблю». Постійно думати про щось одне шкідливо для здоров'я. Тим більше якщо це викликає у вас сумні емоції.

Для початку ви повинні прийняти усвідомлене рішення, про те, що настав час викинути людину з голови і власного життя. Забути про кохану людину — це значить поставити крапку в історії і знищити в своєму серці надію на те, що ви знову будете щасливими разом. Тільки усвідомивши, що ви дійсно хочете забути про людину, ви зможете досягти своєї мети.

Від дівчат часто можна почути фразу про те, що вони хочуть забути, але не можуть. Значить, несильно хочуть, і це говорить про те, що існують фактори, які тягнуть назад. І поки з ними не буде покінчено, ви не зможете забути колишнього хлопця.

Деколи чим більше ми не хочемо думати про щось, тим більше думок в голову до нас лізе. Щоб у вашій голові постійно не спливав образ кинув вас чоловіки, почніть думати про інше.

Щоб змусити свій мозок переключитися на інші проблеми ви повинні їх собі створити. Чудово відволікає від сумних думок рішення важливих побутових питань. Ну, наприклад, у вас давно були проблеми з батареями. Займіться їх ремонтом. Звичайно, зараз для вас не мають значення побутові проблеми, але ви повинні себе змусити зателефонувати ремонтникам. Як знати, може серед них буде той, хто знищить всі думки про колишнього хлопця.

Припиніть жаліти власну персону. Жалість ще нікого і ні до чого доброго не привела. Якщо постійно плакати й скаржитися на долю ваше життя перетвориться на кошмар. Для того щоб виплакати всі слізні запаси, у вас є три дні після цього ви зобов'язані взяти себе в руки і більше ніколи не плакати через колишнього хлопця.

Для того, щоб не згадувати про людину, з яким ви виявилися не потрібні, ви повинні припинити вимовляти його ім'я і пов'язані з ним історії. Вистачить доставляти незручність друзям, змушуючи їх слухати про те, як ви нещасні.

Очистіть територію, на якій є згадки про вашої колишньої любові. Викиньте всі спільні з ним фото, подарунки, сувеніри. Не можете зробити настільки відважний крок? Тоді заховайте все це в картонний ящик, заклейте його скотчем і заховайте подалі, наприклад в підвал.

Здійсніть свою мрію. У кожних стосунках доводиться відмовлятися від якихось речей. Наприклад, ваша половинка забороняла вам водити машину або ходити на курси англійської мови. У вас нарешті з'явився шанс робити те, що хочеться. Ось і робіть. Запишіться на фітнес, сходіть в нічний клуб або рушайте в самостійну подорож.

Заведіть роман з іншою людиною. Таким чином, ви можете розбити іншій людині серце, але зате підвищите свою самооцінку та відволіктися від сумних думок. Взагалі щоб перестати страждати і забути про людину, треба знову відчути всі принади вільного життя.

Оптимісти переживають всі труднощі легше, бо щиро вірять в те, що завтра буде гарний день, і нові знайомства. Прочитайте хорошу книгу і подивіться кіно. Тільки не вибирайте сопливі мелодрами, нехай це буде щось драйвове і захоплююче.

Якщо після всього цього у вас все одно присутні нав'язливі думки про колишнього хлопця, тоді беріть всі гроші, що у вас є і переїжджайте жити в інше місто. Змініть роботу, зовнішність, оточення. Таким чином, у вас просто не буде часу згадувати про колишнє.

Щоб забути про людину, якого ви любили, потрібно терпіння і час. У вас все вийде, тільки не забудьте видалити номер телефону колишнього коханого.

Читай також: