Позбавляємося від подвійного підборіддя

Для того щоб жінці виглядати молодо й привабливо, їй доводиться ретельно стежити за собою, вдаватися до десятків хитрощів, але, на жаль, за всім доглянути складно, а особливо важко боротися з тими недоліками, до яких є вроджена схильність.

Така напасти, як другий підборіддя, може «ощасливити» не тільки представниць із зайвими кілограмами, але і цілком худеньких, навіть модельної зовнішності, дівчат. Виглядає таке явище, м'яко кажучи, не дуже, воно здатне зіпсувати навіть саму миловидну зовнішність, причому з даною проблемою стикаються набагато частіше, ніж це може здатися на перший погляд.

Але не треба впадати у відчай, якщо ви стали помічати невелику м'яку прошарок за підборіддям, яка плавно переростає в його другого побратима, то потрібно взяти себе в руки і приступити до термінової «реанімації» контурів власного обличчя.

Багатьох жінок і чоловіків цікавить, як можна прибрати подвійне підборіддя, адже, найчастіше, такі важкодоступні місця худнуть погано, адже це і є не що інше, як скупчення провисаючих жирових відкладень.

Ґрунт для такої «краси» ми закладаємо власними руками, хоча нерідкі випадки, коли поява другого підборіддя – це прояв особливостей конкретної фігури, які передаються людині у спадок.

Згадайте обличчя своїх бабусь і дідусів, батьків, якщо у кого-то ви відзначили наявність такого явища, та ще й у молодому віці, то, швидше за все, ви його успадкували з усіма можливими принадами.

Але зневірятися не варто, якщо працювати над собою, завжди знайдуться способи, які допоможуть вам зробити личко ідеальним, головне тут, завзятість і праця над собою. Якщо ж ви ні в кого з близьких подвійного підборіддя не знайшли, то, швидше за все, його поява – виключно ваша власна заслуга, яку також реально виправити, вже існує безліч методів, які допоможуть у цій нелегкій справі.

Але для того щоб успішно позбутися від такого непорозуміння, необхідно напевне знати, чому з'явилося друге підборіддя, знаючи причину, впоратися з проблемою вже буде набагато простіше.

Причини появи подвійного підборіддя

  • Сама банальна й відома для широких мас причина – зайва вага, який викликає випирають і в'ялі округлості у всіх частинах тіла, у тому числі, в області підборіддя.
  • Появи другого підборіддя схильні жінки у віці, особливо в період клімаксу, коли сповільнюється клітинний метаболізм, а також скорочується вироблення цінних речовин, які сприяють підтримці шкіри і м'язів в тонусі. В результаті таких процесів ніжна і делікатна шкіра шиї і підборіддя обвисає.
  • Трапляється і так, що конкретна людина має особливу будову тіла, коли між лінією щелепи і шиї від природи дуже маленький кут, а якщо при таких умовах ще й постійно сутулитися або заробити викривлення шийних хребців, подвійне підборіддя може з'явитися навіть у дуже худенькою особи.
  • Іноді причиною виникнення можуть стати проблеми зі здоров'ям, наприклад, при цукровому діабеті або при порушеннях роботи щитовидної залози.
  • Є й інші, менш імовірні, але все-таки можливі причини: сон на занадто високій подушці, постійна сутулість, відсутність активного способу життя, надмірне вживання гострої і висококалорійної їжі.

Як позбутися?

Позбутися такого явища реально, правда, ніхто не обіцяє, що бажаний результат утворюється дуже швидко, тут важлива систематичність і терпіння. Ні, звичайно, ніхто не відміняв пластичну хірургію, де досвідчений фахівець зможе позбавити вас від другого підборіддя досить швидко, правда, вам доведеться зіткнутися з тривалим періодом реабілітації, який може тривати до 4-6 місяців.

До того ж такі операції коштують чимало, а от непередбачені обставини можливі завжди, тому не кожна представниця прекрасної статі ризикне лягти під ніж, щоб позбутися від появи другого підборіддя.

В першу чергу доведеться переглянути свій спосіб життя, якщо ви відчуваєте, що останнім часом зайву вагу став вашим постійним супутником життя, то вам пряма дорога у фітнес-центри, запишіться на будь-який вид тренувань, який найбільше вам до душі.

Не забувайте про дотримання раціону правильного і здорового харчування, уникайте жирної, мучного, солодкого і гострої їжі, зате налягайте на фрукти й овочі, а також страви, приготовані на пару.

Досить ефективним способом позбавлення від небажаних змін в області обличчя і шиї є масаж і сеанси мануальної терапії. Не забувайте стежити за собою – голову при ходьбі тримайте прямо, підборіддя повинен тягнутися вперед, плечі розправлені.

Іноді для вирішення проблем з другим підборіддям доводиться скористатися спеціальними косметичними лініями по догляду за шкірою шиї і особи, які виробляють підтягаючий ефект. Краще, щоб така косметика містила спеціальні речовини та засоби, які будуть стимулювати синтез еластину і колагену, а також виводити токсини і спалювати зайві жирові відкладення.

Добре, якщо до складу входять ненасичені жирні кислоти, пептиди, а також різні рослинні екстракти і масла, які живлять, зволожують і зменшують в'ялість шкіри. Для таких цілей можна готувати маски власними руками, які при постійному використанні призводять зону підборіддя в порядок. Ось один з рецептів для таких процедур:

  • Свіже листя садової м'яти заварити в окропі, при цьому дотримуйте пропорції 1 до 3. Через 5 хвилин поставте суміш у холодне місце, коли вона стане ледве теплою, то вмочіть у ній щільну тканину, а потім прикладіть її до зони другого підборіддя. Тримати таку маску необхідно 20-25 хвилин.

Досить ефективними для підтягування подвійного підборіддя є спеціальна гімнастика, яка включає в себе кілька щоденних вправ на зону шиї. Виконувати їх зовсім неважко, зате ефект буде помітний на все обличчя – підтягується овал, шия подовжується, жирові відкладення випаровуються і навіть невеликі зморшки розгладжуються!

  • Лягаємо на спину і витягуємо голову таким чином, щоб вийшло побачити власні ступні. Така вправа дуже ефективно, правда, його не слід робити тим, хто має проблеми з хребтом.
  • Періодично повторюйте співуче літери «у-у-у», «і-і-і», при цьому намагайтеся максимально напружувати м'язи шиї і всій нижній частині обличчя.
  • Вельми ефективний і, вже дуже відомий спосіб, який дозволяє не тільки позбутися від другого підборіддя, але і отримати гарну поставу – ходіння по будинку з товстою книжкою на голові. У день достатньо 10 хвилин, за цей час тіло поступово буде звикати витягати шию, розправляти плечі і, в цілому, ходити рівно і красиво.
  • Сядьте на стілець, стисніть долоні в кулаки, зведіть їх разом і підіпріть ними лінію підборіддя. Тепер намагайтеся опустити підборіддя вниз, а в цей час протидійте кулаками, щоб не дати йому опуститися, повторіть кілька разів.

Читай також: