Поради, які допоможуть жінці кинути палити

Про те, що палити погано, знають абсолютно все! Медики з усіх боків твердять про це, знято безліч страхітливих відео про шкоду куріння, так і на всіх пачках сигарет великими літерами написано попередження. Але, що ми бачимо в результаті? Кожен третій чоловік не уявляє свого життя без куріння.

Як кинути палити жінці і взагалі чи потрібно це робити? У сучасному світі проблема куріння не втрачає своєї актуальності вже багато років. І чомусь курящий чоловік викликає меншу огиду, ніж жінка з сигаретою в руках. Чому так відбувається, спробуємо розібратися.

Чому жінки роблять це?

І справа тут не в тому, що наш народ не залякати і всі попередження йому до одного місця, просто ми не хочемо відмовлятися від того, до чого звикли.

На жаль, люди зараз починають палити в молодому віці. Деякі люди все своє життя проживають з цигаркою в руці.

Жінки курять нарівні з чоловіками. Одні це роблять, тому що палити модно, інші – вважають, що так вони виглядають більш сексуально, а треті – наївно вважають, що за допомогою сигарет можна схуднути. Все це маячня! Якщо ви курите, то робіть це тому що вам це необхідно, а не ведіться на поводу у інших. Ви повинні знати, що на жіночий організм куріння надає більш згубний вплив, ніж на чоловічий.

У курців представниць прекрасної статі зморщок на обличчі значно більше, ніж у тих, хто назавжди викреслив сигарети зі свого життя. Нікотин, без якого, звісно, не обходиться ні одна сигаретка, уповільнює процеси відновлення шкіри. Він просто «вбиває» колаген, який надає нам свіжість і допомагає нашій шкірі протистояти шкідливому впливу навколишнього середовища. Відмовившись від куріння сьогодні, через пару місяців ви станете виглядати молодше!

Жінки часто користуються червоною помадою, з нею їх губи виглядають сексуальними. Але тільки в тому випадку якщо у вас білі зуби. Куріння сигарет призводить до утворення на ваших зубах нальоту жовтого кольору. А це аж ніяк не прикрашає жінку! Чим більше стаж курця, тим більше грошей він викидає на візити до стоматолога.

Уявіть картину: йде карколомна дівчина, вона одягнена в дорогі речі, у неї шикарна зачіска, вражені її красою, але тільки до моменту, коли вона пройде повз вас. Стійкий запах сигарет, що не здатні «забити» навіть найдорожчі парфуми, псує все враження. Чоловікам не подобаються, навіть якщо вони самі курять, жінки з ароматом попільнички. Не варто через викуреної сигарети псувати свій імідж.

Виявляється, жінка, выкурившая перед сном сигарету, спить набагато гірше, ніж некуряща. У всьому знову винна нікотин, він збуджує нашу нервову систему і заважає мирного сну. До речі, поганий сон заважає позбавленню від кілограмів. Так що все пов'язано.

Думаємо в тому, що курити треба кидати, ми вас переконали. Тепер ви дізнаєтеся, як це зробити.

Як легко розлучитися з сигаретами

Менше нервуйте і уникайте стресових ситуацій. Згадайте, скільки разів ви бралися за цигарки після сварки з коханим, скандалом на роботі. Швидше за все відповідь – постійно. Ось чому, при відмові від куріння, важливо контролювати свої емоції. Жінці це зробити важко, але потрібно постаратися!

Відпочивайте і більше спите. Здоровий сон – здоровий організм і нерви. Щоб краще заснути, випийте на ніч чай з м'ятою або мелісою. Провітріть кімнату, і хороший сон вам забезпечений.

Виробіть в собі огиду від куріння. Для цього не викидайте недопалки з попільнички, нехай їх огидний запах заповнить всю квартиру. Порахуйте скільки грошей йде в місяць на вашу шкідливу звичку. Цієї суми цілком вистачить на гарну сукню. Так може пора почати витрачати гроші на більш приємні речі. Також, ви можете витратити ці гроші на покупку биомагнитов від куріння. Деяким людям вони допомагають кинути палити за 2-3 дні. Більш докладно про них можете прочитати на цій сторінці.

Кинувши курити сигарети ви не располнеете. Набирають вагу з-за того, що після відмови від сигарет, загострюються смакові відчуття. І все навколо стає таким смачненьким. Відмовившись від однієї шкідливої звички, не заробляйте собі нову. Контролюйте себе і слідкуйте за своїм харчуванням.

Проконсультуйтеся з фахівцем, він допоможе вам підібрати спеціальні препарати, які пригнічують потяг до сигарет. Вирішивши зав'язати з курінням, перший час тримайтеся подалі від курців друзів.

Кинути палити дуже важко! Особливо, якщо ви курите довгий час. Але, власна краса і здоров'я повинні бути для вас важливіше всього. Так що не зволікайте і негайно зав'язуйте з курінням!

Читай також: