Масаж для росту волосся: плюси і мінуси

Щоб волосся росли швидше і були здоровими, красивими і сильними, їх слід зміцнювати. Для зміцнення і стимуляції росту застосовуються різні спеціалізовані засоби та процедури, в числі яких масаж. І він буде приємним і корисним, якщо проводити його правильно.

Чим так корисний масаж голови?

Масаж-це механічний вплив на волосисту частину голови. І щоб оцінити його користь, треба трохи заглибитися в будову і структуру даної зони. Волосся росте з розташованих в середньому шарі епідермісу волосяних фолікулів, що складаються з кореневих цибулин і сосочків. В сосочку, через який проходить мережа дрібних кровоносних судин, капілярів, продукує будівельні клітини, забезпечує формування стрижнів волосся і їх насичення поживними речовинами і киснем.

Потові і сальні залози, які також локалізуються в епідермісі волосистої частини голови, відповідають за зволоження і захист волосся. Чутливі нервові і м'язові волокна, що проходять тут же, підтримують нормальний тонус волосяних фолікулів і піднімають волоски, стимулюють синтез шкірного секрету і гарантують нормальну природну термоізоляцію шкіри.

Масаж шкіри голови, надає корисну та виражену дію відразу в декількох напрямках:

  1. Стимуляція кровообігу. За рахунок припливу крові волосяні фолікули отримують більше поживних речовин і кисню з крові.
  2. Підвищення тонусу м'язових волокон, їх зміцнення. Такий ефект дозволяє утримувати волоски у волосяних цибулинах, піднімати їх.
  3. Нормалізація функціонування потових і сальних залоз. Стабільна вироблення поту і шкірного сала, а також їх рівномірний розподіл по поверхні волосистої частини голови дозволяють формувати захисний бар'єр і зволожувати шкіру і волосся.
  4. Зміцнення фолікулів. Якщо вони міцні, волосся випадає набагато менше, так як основна причина випадіння – саме ослаблення цибулин.
  5. Поліпшення природного дихання та мікроциркуляції тканин. За рахунок цього підтримується оптимальний обмін речовин.
  6. Виведення токсинів, видалення відмерлих і ороговілих частинок епідермісу.
  7. Розслаблення всього організму. Після масажу поліпшується загальне самопочуття.
  8. Рефлекторний вплив на деякі акупунктурні точки, що відповідають за різні внутрішні органи (на голові таких ділянок чимало).
  9. Вироблення гормонів щастя і задоволення ендорфінів, що підвищують настрій та дарують відчуття щастя.
  10. Поліпшення струму лімфи, головне завдання якої – очищення організму, виведення з нього токсинів, продуктів розпаду, шлаків і метаболітів.

Таким чином, масаж голови зупиняє випадання волосся і прискорює їх зростання, робить локони здоровими, міцними і блискучим, нормалізує роботу сальних залоз і підтримує оптимальний рівень жирності, надає прикореневій обсяг, а також просто дарує приємні відчуття і розслаблення.

Всім підійде масаж для росту волосся?

Масаж голови, покликаний прискорити ріст волосся, має деякі протипоказання. Серед них:

  • гіпертонічна хвороба (підвищення артеріального тиску);
  • будь-які локалізуються на волосистій частині голови висипання (алергічні, інфекційної природи та інші);
  • пошкодження шкірних покривів у зоні росту волосся (садна, хімічні або термічні опіки);
  • гарячкові стани з підвищенням температури тіла;
  • онкологічні хвороби;
  • алопеція (облисіння);
  • тромбози, тромбофлебіти, підвищені ризики тромбоутворення;
  • захворювання лімфатичної системи.

Загальні принципи корисного і правильного масажу

Як робити масаж голови для росту волосся грамотно і з максимальною користю? Для цього потрібно дотримуватися кількох принципів:

  • Так як масаж стимулює вироблення шкірного сала, то протягом деякого часу після такої процедури секрет синтезується у збільшених обсягах, що провокує швидке забруднення волосся. Тому масаж найкраще робити за дві години до запланованого миття голови.
  • Для максимального ефекту масажу краще впливати на волосисту частину голови за напрямом лімфатичних судин, яке бажано вивчити до проведення процедури.
  • Масаж проводите в розслабленому стані.
  • Перед процедурою можна розігрітися легкою фізичною активністю (п'ятихвилинної простий зарядкою) або вживанням гарячих напоїв, наприклад, трав'яного чаю.
  • Робіть всі маніпуляції теплими руками: розітріть долоні або нагрійте їх над обігрівальних приладом.
  • Процедура повинна тривати близько 10 хвилин. Але для першого разу буде досить 2-3 хвилин, а далі тривалість поступово збільшується і доводиться до максимальної.
  • Робити масаж бажано щодня або хоча б через день.

Техніки проведення

Існують різні техніки проведення масажу для росту волосся:

  1. Круговий масаж кінчиками пальців. Переміщайте подушечки по колу, охоплюючи всю волосяну частину голови.
  2. Розчісування. Так, використання масажних гребінців з закругленими на кінцях зубчиками теж можна вважати повноцінним і приємним масажем, якщо розчісуватися протягом мінімум 5-10 хвилин. Причому переміщати гребінець при проведенні процедури бажано проти росту волосся: від потилиці до маківки, від скронь до лоба.
  3. Погладжування. Такі рухи здійснюються всією поверхнею долонь обох рук по напрямках від лоба до потиличної частини, від тім'яної зони до вух.
  4. Постукування і вібрації. По всій поверхні голови постукуйте поперемінно подушечками пальців, а також просувайтеся переривчасто по пунктирних лініях, починаючи рух від лобової області і завершуючи маніпуляції в потиличній частині голови.
  5. Потягування волосся. Після їх ретельного розчісування пропустіть в локони пальці, проведіть їх по довжині на 5-7 сантиметрів і починайте акуратно тягнути захоплені пасма в різні боки, змінюючи інтенсивність натягу і періодично послаблюючи його до мінімуму.
  6. Розтирання. Уявіть, що у шкіру голови ви втираєте пальцями. Починайте такі маніпуляції в області чола і поступово просувайтеся по поверхні голови до верхівки і скронь, а потім до потилиці по верхній зоні і з боків.
  7. Масаж з рушником. Рушник для досягнення максимальної ефективності масажу попередньо нагрівається (наприклад, на обігрівачі або батареї). Далі нахиляйтеся вперед і опускайте голову вниз, обертайте її рушником, як при витиранні, і починайте активно терти шкіру голови.

Допоміжні засоби

Щоб ефект масажу був максимальним, більш помітним і швидким, можна застосовувати під час процедур і після них додаткові корисні засоби:

  • Натуральні масла: жожоба, реп'яхову, мигдальне, виноградних кісточок, персикова, маслинова, рицинова, арганова.
  • Ефірні олії, які додаються до базові перераховані вище. Застосовуйте ефіри м'яти, цитрусових (лимона, грейпфрута, апельсина), чайного дерева, розмарину.
  • Трав'яні відвари: з ромашкою, шавлією, розмарином, дубовою корою, низкою, м'ятою або мелісою, календулою, звіробоєм, подорожником, хмелем, кропивою, лопухом, липою, конвалією, березою.
  • Дрібні абразивні частинки: сіль, мелені кавові зерна. Вони застосовуються зазвичай при розтираннях.
  • Рідкі вітаміни: А, групи В, З, Тобто
  • Спеціалізовані уходовые і лікувальні продукти для волосся.
  • Косметичні глини, що підбираються за типом волосся і з урахуванням актуальних проблем.
  • Березовий дьоготь, косметичний дігтярне мило.
  • Пивні дріжджі – природний активатор росту.

Масажери

Масаж шкіри голови можна проводити і масажерами, такими як:

  • Спеціалізовані імпульсні лазерні або гребінця. Через їх зубчики проходять проникають під шкірні покриви імпульси або хвилі.
  • «Мурашка», «пальчики шиатцу», «антистрес». Такий відомий всім масажер являє собою віночок з довгими променями, що мають на кінчиках латексні закруглені наконечники.
  • Роликові масажери з різними насадками: дрібними валиками, шипами і пухирцями.
  • Рукавиці з масажними поверхнями. Вони можуть застосовуватися безпосередньо під час миття голови.
  • Масажер з магнітними кульками.
  • Компресійний шолом, який надівають на голову.
  • Электромассажеры з різними насадками для зони волосистої частини голови.
  • Дарсонваль з насадкою у вигляді гребінця також ідеально підходить для стимуляції росту локонів.

Переваги і недоліки

Розглянемо плюси масажу голови:

  • Проводити його можна в домашніх умовах самостійно.
  • Відносна простота проведення процедур.
  • Висока ефективність при правильному і регулярному проведенні.
  • Вплив відразу в декількох напрямках.

Мінуси:

  • Для досягнення ефекту слід робити масаж регулярно протягом певного часу.
  • Наявність протипоказань.

Регулярний і грамотний масаж голови прискорить ріст волосся, зупинить їх випадання і зробить локони здоровіше і красивіше.

Читай також: