Довгі нігті – перетворюємо мрію в реальність

Кожна з нас мріє про міцних, довгих і здорових нігтики, адже це так сексуально і привабливо! Але таке щастя від природи, на жаль, дістається далеко не всім. У деяких нігті або ростуть дуже повільно, або постійно ламаються. А що робити в такій ситуації? Чи можна відростити довгі нігті за короткі терміни?

Що потрібно для нормального росту нігтів?

Що потрібно для правильного росту нігтів? По-перше, певні вітаміни, мінерали і мікроелементи. По-друге, не варто забувати про правильний догляд. Адже якщо нігтики постійно гризти і піддавати негативних впливів, то вони будуть ламатися, не встигаючи виростати. І, по-третє, можна використовувати спеціальні засоби, що сприятливо впливають на нігтьові пластини. А тепер на кожному моменті варто зупинитися більш докладно.

Важливість правильного харчування

Як відростити довгі нігті швидко і не боятися за те, що вони можуть зламатися? Правильно харчуватися. Перерахуємо все те, що має надходити в організм:

  • Вітамін А сприяє нормальному росту. Отримати його можна з вершкового масла, печінки і морквини. А ось від надмірної кількості кави, міцного чаю, алкоголю варто відмовитися.
  • Вітамін В зміцнить ваші нігтики і допоможе краще засвоюватися поживним речовинам. Їжте більше яєць, зелені, молока, спаржі, бобових, картоплі.
  • Необхідний і вітамін Е, який покращує кровопостачання всіх тканин, а також захищає організм від негативного впливу вільних радикалів завдяки вмісту тут антиоксидантам. Їжте рибу (особливо морську), додавайте у страви рослинні олії.
  • Вітамін С дозволяє уповільнити старіння тканин, а також сприяє більш швидкій регенерації клітин. Їжте зелень, цитрусові.
  • Цинк необхідний для утворення і зростання тканин. Отримати його можна з морепродуктів, риби, олії, горіхів, бобових.
  • Дефіцит заліза призведе до анемії і, як наслідок, до крихкості нігтів (адже до них надходитиме недостатньо кисню і поживних речовин через зниженого гемоглобіну). Вживайте яловичу печінку, гречку, зелень.
  • І, звичайно, дуже потрібний і важливий кальцій. Їжте більше кисломолочних та молочних продуктів, зелені, яєць.

Процедури

Чи можна відростити нігті за день? ні, це неможливо. Але регулярні процедури дадуть результати вже через тиждень. Ось найефективніші з них:

  1. Масаж. Якщо ви будете регулярно масажувати кутикулу у її заснування, то кровообіг у цій зоні значно покращиться, що сприятиме зростанню. А для найкращого ефекту при проведенні процедури використовуйте живильний крем або які-небудь натуральні масла (аргана, жожоба).
  2. Парафінотерапія. У салонах зазвичай використовується нагріте косметичний віск або парафін. Але можна влаштовувати сеанси і вдома. Візьміть натуральний бджолиний віск, розтопіть його на водяній бані або в мікрохвильовій печі до потрібної температури (він повинен прогрітися, розтопитися і стати рідким), опустіть в склад руки, а після висихання надіньте рукавички і укутайте пальчики. Бажано потримати масу всю ніч, але вистачить і двох-трьох годин.
  3. Ванночки. Наприклад, можна використовувати морську сіль. Візьміть 2 столові ложки і розчиніть їх у двох склянках теплої води. Опустіть у рідину пальчики на 15 хвилин. Ефективні і содові ванночки (1 чайна ложка на склянку води), олійні (наприклад, з підігрітим лляною олією або маслом жожоба), лимонні (можна просто помістити нігті в половинки розрізаного лимона). Такі процедури можна проводити 2-3 рази в тиждень.

Косметичні засоби

У спеціалізованих і косметичних магазинах можна придбати спеціальні засоби для росту нігтів. Найбільш популярні з них – це серія «Розумна Емаль». Звертайте увагу на якість складів, не купуйте їх у неперевірених постачальників.

Народні засоби

Хочете мати красиві нігтики? Допомогти вам можуть народні засоби, наприклад, маски або крему, приготовлені в домашніх умовах. Ось дещо:

  • Лимонно-оливкова мазь. Змішайте одну столову ложку оливкової олії з декількома краплями лимона. Нанесіть цю суміш на нігтики.
  • А можна наносити на нігті самий звичайний йод. Це дуже просто. Візьміть тонкий пензлик, змочіть її в йоді і «фарбувати» їм нігті. Робити це краще на ніч, тоді вже вранці всі сліди ваших старань безслідно зникнуть.
  • Мазь з червоним перцем. Вам знадобиться половина чайної ложки червоного перцю, 1 чайна ложка води і стільки ж жирного живильного крему (можна замінити його маслом). Змішайте все це і злегка підігрійте на водяній бані. Нанесіть склад на нігтики приблизно на 20 хвилин, а потім ретельно промийте їх теплою водою. На руках масу краще довго не тримати, може виникнути печіння і почервоніння, так що намагайтеся обробляти тільки самі нігтики і кутикули.

Правильний манікюр

Отже, якщо ви хочете довгі і міцні нігті, тоді дізнайтеся основні правила правильного манікюру:

  • Всі інструменти повинні бути справними. А перед кожним застосуванням їх потрібно хоча б обробляти спиртом для дезінфекції.
  • Використовуйте пластикову або паперово-пластикову пилку, краще всього дрібнозернисту, вона менше пошкоджує нігтьові пластини.
  • Підпилювати нігті потрібно в одному напрямку. В іншому випадку ви своїми власними руками спровокуєте розшарування.
  • Ніколи не пиляйте мокрі нігті, дайте їм висохнути. Справа в тому, що розмоклі нігтики дуже крихкі, їх легко пошкодити.
  • Виберіть ту форму нігтів, з якою вам буде найзручніше. Якщо вона незручна, то нігті будуть вам заважати, ви будете постійно ними щось зачіпати, що призведе до того, що вони ослабнуть і почнуть ламатися.
  • Кутикулу акуратно відсувайте, щоб вся поверхня нігтика була відкритою.
  • Якщо ви часто робите манікюр з лаковим покриттям, то періодично давайте нігтям відпочивати без лаку, щоб вони мали можливість дихати.
  • Вибирайте м'які рідини для зняття лаку, краще без ацетону.

Корисні поради

Тепер кілька рекомендацій для тих, хто мріє про довгих нігтях:

  1. Не гризіть нігті! Ніколи і ні при яких умовах. Нервуєте? Випийте заспокійливий або послухайте спокійну музику. До речі, якщо нігтики будуть доглянутими і красивими, то і обгризати їх не захочеться.
  2. Не намагайтеся відкривати нігтями кришки або щось відколупувати, ви пошкодите нігтьові пластини.
  3. Щодня наносите на нігті живильний крем (це може бути ваш звичайний крем для рук).
  4. Захищайте нігті від вітру і холоду, перед виходом на вулицю у холодну погоду обов'язково надягайте рукавички.
  5. Сонячні промені теж можуть бути згубними для нігтьових пластин, так що ховайте їх від сонця.
  6. Якщо ви вирішили забратися або вимити посуд, обов'язково одягніть гумові рукавички. Контакт з хімікатами послаблює нігтики.
  7. Не здирайте старий лак, видаліть його за допомогою спеціального засобу.
  8. Налаштуйтеся на успіх і повірте в те, що ви отримали бажане. Думки матеріальні.

Нехай ваші нігтики ростуть швидко і будуть міцними і красивими!

Читай також: