Чому наші зуби псуються?

На жаль, далеко не кожна людина може похвалитися відмінним здоров'ям зубів, і навіть не важливо, скільки йому років. З часом дірок все більше і більше, а кількість коронок, протезів та елементарних пломб все більше.

Багато власники різноманітних стоматологічних конструкцій можуть з упевненістю погодитися з тим, що процес жування зазнав значні зміни, причому, далеко не в кращу сторону. Але що робити? Адже коли-то зуби були здорові і білосніжні, як захистити і зберегти те, що дано нам природою?

Адже навіть ті люди, які регулярно відвідують стоматолога і, як їм здається, стежать за гігієною зубів, все одно можуть страждати численними проблемами з ротовою порожниною. А вся справа в тому, що правильно доглядати за нею можуть далеко не багато.

Як вони влаштовані?

Для того щоб визначити, чому псуються зуби в якомусь конкретному випадку, необхідно добре вивчити склад і будову самого зуба. Зуб складається в основному з дентину, який в частині коронки покритий зубною емаллю, а в кореневій частині – зубним цементом.

Всередині зуба є порожнина, яка заповнена пульпою, як раз-таки через неї зуби отримують все харчування і мінеральні речовини, які надходять до неї через кровоносні судини.

Так от, як раз-таки основним захистом зубної кістки і є емаль, яка за своїм складом представляє сукупність різних мінеральних солей. Тут, як і скрізь, існує своя мікрофлора, на поверхні якої і живуть бактерії, завдяки їхній діяльності відбувається процес руйнування всього зуба.

Для того щоб запобігти цей процес, необхідно періодично очищати ротову порожнину від бактерій, але повністю цього робити не можна, щоб не порушити мікрофлору. Ось чому існують спеціальні стоматологічні кошти, які лише на певний строк очищаю зубну емаль від шкідливих бактерій.

Правила гігієни

Хоч з самого дитинства нас намагаються привчити до елементарним нормам по догляду за ротовою порожниною, мало, хто в повній мірі їх дотримується. Напевно, практично кожній людині відомо, що зуби потрібно чистити мінімум 2 рази в день – вранці і ввечері.

Вся процедура повинна займати не менше трьох хвилин. Швидше за все, багато отримували рекомендації стоматолога, які свідчили використовувати зубну нитку, а також ополіскувачі для порожнини рота після прийому їжі. Але далеко не кожен знає, що всього цього буде мало, якщо, наприклад, користуватися неякісної зубною щіткою і дешевої зубною пастою.

Такі екземпляри зубної пасти часто містять крейда, який сильно стирає зубну емаль, надаючи безпосередній шкоду. До речі, ніхто не скасовував і правильну чистку, яка повинна забезпечувати проходження зубної щітки навіть у найвіддаленіші долі щелепи.

При нерегулярному або неправильному догляді за зубами, на них буде утворюватися наліт, який поступово руйнує емаль зубів. Так що все, що вам радять стоматологи – це зовсім не їхня примха, а реальна необхідність, особливо, якщо ви страждаєте частими захворюваннями зубів.

Використання зубів не за призначенням

Далеко не всі люди задумаються над тим, чому так швидко псуються зуби, адже з самого дитинства з ними не було ніяких проблем. А ви задумайтеся, може неправильна експлуатація стала приводити до їх поганого стану? Що це означає?

Ну, наприклад, відкривання пляшок зубами, не веде ні до чого хорошого, тільки до механічних пошкоджень зубів. Зуби дані людині для розжовування їжі, а не для того, щоб відправляти в рот всяку гидоту, як дрібненькі діти. А розгризання горіхів, а також жування ручки в момент підвищеного емоційного стану не призведе ні до чого хорошого.

Раціон харчування

Найчастіше псування і втрата зубів безпосередньо пов'язана з тим, що людина вживає в їжу. У кожної людини, звичайно, індивідуальна реакція на той чи інший продукт, але існують окремі групи товарів, які мають однозначне вплив.

Наприклад, якщо ви хочете зміцнити свою зубну емаль, то внесіть у свій щоденний раціон тверді овочі, такі як морква, буряк, огірки або яблука. Ці продукти краще вживати сирими, так вони зможуть забезпечити необхідну жувальне навантаження для ротової порожнини, до того ж вони багаті мінеральними речовинами і вітамінами.

До речі, використання рідин для полоскання ротової порожнини зовсім необов'язково, можна просто пожувати сирої морквини після їжі, сенс залишиться тим же. Так само корисні для зубів продукти, які багаті кальцієм, наприклад молочні, особливо сир.

А ось вживання в їжу концентрованих соків, пепсі-коли, лимонаду і енергетичних напоїв вкрай небажано, адже вони володіють високим ступенем кислотності, що впливає на стан зубів вкрай негативно.

Погана спадковість

Ще одна причина, яка також може внести свій внесок у стан вашої ротової порожнини, це погана спадковість. А, якщо виражатися більш точно, то відповідальність за стан зубів дитини лежить в чому на матері, яка знаходиться у стані вагітності.

В залежності від того, наскільки правильно вона буде харчуватися в цей період, залежить кількість вступників вітамінів, корисних і необхідних для здорових зубів малюка. Якщо плід буде відчувати дефіцит якихось елементів, то це обов'язково позначиться на стані його майбутніх зубів.

Шкідливі звички

Ні для кого не секрет, що палять і п'ють люди набагато раніше розлучаться зі здоровими і красивими зубами. Сигаретний дим негативно впливає на емаль зубів, на ній починають утворюватися темні плями, від яких позбавити зовсім непросто. У свою чергу тютюн погіршує циркуляцію крові в яснах, що призводить до розвитку пародонтозу.

Чому псуються у дітей?

Так дивно, коли у дітей дошкільного, а то і ясельного віку починають псуватися зуби, причому з такою швидкістю, що страшно подумати, а що буде, коли виростуть корінні? Все залежить від кислотного балансу в роті у дитини, а якщо він порушений, то ні одні зубні пасти та щітки не допоможуть. Це говорить про те, що в більшості випадків все залежить від того, чим дитина харчується.

Головними ворогами для нього можуть стати кип'ячена вода, покупні соки, чай, а також сучасні хлібобулочні вироби.

Кип'ячену воду краще замінити талої, покупні соки – домашніми, а, якщо ваша дитина любить свіжі булочки і хлібець, то краще пекти їх самостійно.

Давайте дитині збалансовану їжу, вона має бути багата вітамінами групи В, які є в проростках пшениці і в отрубном хлібі, не забувайте при вітамін Д, який можна знайти в печінці риби. Не можна забувати про грубу пишу, вона повинна бути присутніми в раціоні харчування малюка: морква, капуста, буряк і так далі.

Читай також: